Psoas Stretch the RIGHT WAY! Always do this!

Похожие видео

Bewussst Psoas Stretch

Ключ к боли в пояснице часто заключается в расслаблении поясничной мышцы

Боковой шпагат – это просто: анатомия и техника

Пилатес на Реформере. 💪🧘‍

Best Psoas Stretch Techniques – Dr. Berg

How to Unlock Your Side Split (Without Forcing It)

The Best 3 PSOAS Stretches You Can Do!

Psoas Stretch: 3 Hip Flexor Stretches & Anatomy

Всего 7 минут... Делайте это каждое утро

7 потрясающих упражнений на растяжку для расслабления поясничной мышцы (ПОЛНАЯ КОМПЛЕКСИЯ!)

The Ultimate Hip Stretch and Mobility Drill (PSOAS SOLUTION!)

Лучшая растяжка триггерных точек поясничной мышцы — расслабление подвздошно-поясничной мышцы — ра...

«Бей, беги или замри: роль поясничной мышцы в стрессе»

How To Un-Fu*k Your Psoas Muscle (do this every day)

10 min Yoga for PSOAS - Stretch and Release to Help Low Back Pain

Stenosis, Psoas Muscle Tightness & Lower Back Pain | Causes

Как растянуть напряженные сгибатели бедра [МГНОВЕННОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ!]

Освободите напряженную поясничную мышцу с помощью потягивания | Самое эффективное расслабление по...

Секрет заключенного по быстрому увеличению количества подтягиваний

Я не мог приседать годами... пока не сделал это