Práctica de YOGA NIDRA para calmar la mente | Kavaalya

Описание: La meditación Yoga Nidra es una técnica de relajación total y consciente, que proviene de la antigua práctica tántrica Nyasa. Es la ciencia de la relajación a través de la inducción de un sueño psíquico, en el que el practicante se mantiene alerta. Hoy, nuestra profesora Luna Solana, os guiará en esta práctica de Yoga Nidra de 20 minutos para relajarte y calmar la mente. Esperamos que la disfrutes. Déjanos tu opinión en comentarios. Muchas gracias por acompañarnos :)

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