Скачать
3 Science Based Ways to Change Any Habit
Автор: Health Psychologist Explains
Загружено: 2026-02-01
Просмотров: 13
Описание: Why is changing habits so hard? In this video, I explain the science of habit change using psychologist Albert Bandura’s self-efficacy theory. Learn 3 proven psychology-based tools to build consistency, stay motivated, and create habits that actually last—without relying on willpower.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
