ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Dumbbell Side Lateral Raises: How to

Автор: Hammer Fitness

Загружено: 2020-05-12

Просмотров: 7387

Описание: Learn how to do a dumbbell lateral raise with proper set up and form for the side / medial delt muscle (not traps) in this exercise video.

Sign up for our weekly emails for free training, nutrition and fitness tips: https://www.ladythefup.com/hammer-fit...

—

Transform your body through resistance training with correct form, which will lead to the most amount of muscle gain and fat loss in your workout.

Learn how resistance training is different than strength training or weight lifting here:    • 3 Tips for the PERFECT workout  

—

Hammer Fitness
Online fitness and nutrition lifestyle coaching & fitness competition prep

Website: http://hammerfitness.com/
Instagram:   / hammerfitness  
Facebook:   / hammerfitness  

—

LadyTheFUp
Online fitness and nutrition coaching & challenges run by women, for women

Website: https://www.ladythefup.com/
Instagram:   / ladythefup  
Facebook:   / ladythefup  

Exercise demonstrated by Hammer Fitness founder Amer Kamra (@amerthehammer)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Dumbbell Side Lateral Raises: How to

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Вы неправильно выполняете подъемы рук в стороны — вот почему ваши боковые дельтовидные мышцы не б...

Вы неправильно выполняете подъемы рук в стороны — вот почему ваши боковые дельтовидные мышцы не б...

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Dumbbell Shoulder Press: How to

Dumbbell Shoulder Press: How to

25 лет опыта в наращивании мышечной массы за 10 минут!

25 лет опыта в наращивании мышечной массы за 10 минут!

3 лучших упражнения для мышц тазового дна. Делай всего 5 минут в день!

3 лучших упражнения для мышц тазового дна. Делай всего 5 минут в день!

The Perfect Side Dumbbell Lateral Raise | Dusty Hanshaw

The Perfect Side Dumbbell Lateral Raise | Dusty Hanshaw

ХОЧЕШЬ РОСТ МЫШЦ но НЕТ ВРЕМЕНИ? Минималистичный тренинг для ГИПЕРТРОФИИ | 6 ключевых принципов

ХОЧЕШЬ РОСТ МЫШЦ но НЕТ ВРЕМЕНИ? Минималистичный тренинг для ГИПЕРТРОФИИ | 6 ключевых принципов

8 худших упражнений в мире (ПОЖАЛУЙСТА, ПРЕКРАТИТЕ!)

8 худших упражнений в мире (ПОЖАЛУЙСТА, ПРЕКРАТИТЕ!)

Советский способ исправить тощие предплечья

Советский способ исправить тощие предплечья

How To Dumbbell Lateral Raise - The Right Way! (BIG SHOULDERS!)

How To Dumbbell Lateral Raise - The Right Way! (BIG SHOULDERS!)

Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ

Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ

The ONLY Exercises You Need (MEN OVER 40)

The ONLY Exercises You Need (MEN OVER 40)

STOP USING TRAPS IN SHOULDER RAISES

STOP USING TRAPS IN SHOULDER RAISES

Он не знал, Что Это был Брюс Ли — Чемпион Бросил вызов Случайному Человеку в Зале

Он не знал, Что Это был Брюс Ли — Чемпион Бросил вызов Случайному Человеку в Зале

Barbell Hip Thrusts: How To

Barbell Hip Thrusts: How To

10 НАУЧНО-ФАНТАСТИЧЕСКИХ ФИЛЬМОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПОСМОТРЕТЬ ХОТЯ БЫ РАЗ В ЖИЗНИ!

10 НАУЧНО-ФАНТАСТИЧЕСКИХ ФИЛЬМОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПОСМОТРЕТЬ ХОТЯ БЫ РАЗ В ЖИЗНИ!

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

Брюс Ли Cражался с Непобежденной Тайской Кикбоксершей Еще До Того, Как Стал Знаменитым — Бангкок.

Брюс Ли Cражался с Непобежденной Тайской Кикбоксершей Еще До Того, Как Стал Знаменитым — Бангкок.

7 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ, ПОКА НЕ СТАЛО СЛИШКОМ ПОЗДНО

7 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ, ПОКА НЕ СТАЛО СЛИШКОМ ПОЗДНО

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]