Warum Hanfsamen so gesund sind!

Описание: Wusstest du, dass Hanfsamen eines der wenigen vollständigen pflanzlichen Proteine sind?
Sie enthalten alle 9 essentiellen Aminosäuren und damit das volle Programm für deine Muskeln, dein Immunsystem und deine Regeneration.

Auf 100 g kommen ganze 36 g Eiweiß, mehr als die meisten Nüsse oder Samen liefern. Dazu kommen Omega-3 & Omega-6-Fettsäuren im idealen Verhältnis (3:1), top für Entzündungsregulation, Herz-Kreislauf-System und Hormonbalance.

Und:
🌿 Magnesium, Zink, Eisen, Kalium, Vitamin E – alles in diesem kleinen Kraftpaket enthalten.
🌾 Ungeschälte Hanfsamen liefern zudem wertvolle Ballaststoffe → gut für Verdauung, Sättigung & Blutzuckerstabilität.

Ich nutze sie jeden Tag: 1 EL übers Porridge, auf Pasta, Salat oder Reis.
Du schmeckst sie kaum.

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Ich bin Raphael. Bei mir wurde als Teenager Morbus Crohn diagnostiziert. Nach Jahren mit Arztterminen & Medikamenten lebe ich heute medikamentenfrei und seit Jahren symptomfrei. Auf meinem Kanal zeige ich, wie ich meinen Alltag entzündungsärmer gemacht habe.

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• Keine medizinische Beratung: Inhalte dienen der Information & meiner persönlichen Erfahrung. Sie ersetzen keine Diagnose oder Therapie. Bitte medizinisch abklären.
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