Скачать
Если у тебя плоскостопие или болят стопы после бега - начни их укреплять!
Автор: Дневник Марафонца
Загружено: 2025-09-01
Просмотров: 7171
Описание:
Если у тебя плоскостопие или болят стопы после бега - начни их укреплять!
Вот несколько простых упражнений, которые можно делать через день по 10-15 раз и 3-5 кругов.
Уже через неделю ты ощутишь силу и прыгучесть 💪🏼
Также есть полноценный курс «Сильные Стопы» у меня на сайте: https://makarovpro.ru/run который прокачает ваши стопы!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: