Schulter dehnen ✅ 3 Yoga-Übungen im Liegen

Описание: Schulter dehnen - 3 sanfte Anfänger Yoga Übungen im Liegen. Mit diesen Schulterübungen im Liegen kannst du die Schultern öffnen und bewusst entspannen. Mit Yoga kannst du Schulterschmerzen durch eine achtsame Praxis auflösen bzw. vermeiden. Mit diesen 3 Schulter Nacken Übungen bekommst du ein gutes Werkzeug an die Hand, um Yoga sicher und entspannt zu Hause zu üben.

Ich freue mich sehr, dass du mit mir Yoga übst.

Ähnliches Video: 30 Minuten entspanntes Yoga nur auf dem Rücken:    • 30 Minuten Yoga NUR im Liegen ✅  Entspannu...  

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