ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Full Push Day Workout for Aesthetic Chest & Shoulders | Build Muscle Fast

Автор: Built by Mehrabi

Загружено: 2025-12-17

Просмотров: 61

Описание: This is a full push day workout for building a bigger chest, shoulders, and triceps.
I'm covering the exact exercises, sets, and reps I use to build muscle and improve strength.
If you want physique changes, follow this push day routine and push beyond limits.
Subscribe for more gym workouts, training, tips, and progress updates.

#pushdayworkout
#chestworkout
#tricepworkout
#bodybuilding
#strengthtraining
#workoutmotivation
#fitnessjourney

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Full Push Day Workout for Aesthetic Chest & Shoulders | Build Muscle Fast

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Beginner Shoulder & Legs Workout 🔥 Build Strength, Balance & Muscle (Home & Gym)

Beginner Shoulder & Legs Workout 🔥 Build Strength, Balance & Muscle (Home & Gym)

Chest Workout & Trapezius Finisher 🔥 #workout #fitness #sport #training #video #

Chest Workout & Trapezius Finisher 🔥 #workout #fitness #sport #training #video #

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

Dumbbell Bench Press The Most Efficiently

Dumbbell Bench Press The Most Efficiently

Лучшие тренировочные методы (+бесполезные)

Лучшие тренировочные методы (+бесполезные)

6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ БЕЗ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+)

6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ БЕЗ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+)

Массаж яичек  Как влияет на мужское здоровье  Узнай сейчас!

Массаж яичек Как влияет на мужское здоровье Узнай сейчас!

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка для всего тела (прорабатывает каждую мышцу)

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка для всего тела (прорабатывает каждую мышцу)

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Анатолий доказывает бодибилдерам, что они не правы, в спортзале 😲🧹 | Розыгрыш Анатолия в спортзале

Анатолий доказывает бодибилдерам, что они не правы, в спортзале 😲🧹 | Розыгрыш Анатолия в спортзале

Crazy Back & Biceps Pump 🔥 Short & Effective Gym Workout

Crazy Back & Biceps Pump 🔥 Short & Effective Gym Workout

10 РАСПРОСТРАНЁННЫХ ОШИБОК, КОТОРЫЕ ПРЕВРАЩАЮТ КРЕАТИН В ЯД (НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО)

10 РАСПРОСТРАНЁННЫХ ОШИБОК, КОТОРЫЕ ПРЕВРАЩАЮТ КРЕАТИН В ЯД (НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО)

Complete Chest Workout 💪 | Build Size, Strength & Shape

Complete Chest Workout 💪 | Build Size, Strength & Shape

Всего 7 минут... Делайте это каждое утро

Всего 7 минут... Делайте это каждое утро

Уоррен Баффет: Если вы хотите разбогатеть, перестаньте покупать эти 5 вещей.

Уоррен Баффет: Если вы хотите разбогатеть, перестаньте покупать эти 5 вещей.

Депрессия, агрессия, психоз. Виноват не мозг

Депрессия, агрессия, психоз. Виноват не мозг

The 4 Bodyweight Moves Ancient Warriors Used To Build An Unbreakable Core

The 4 Bodyweight Moves Ancient Warriors Used To Build An Unbreakable Core

Heavy Chest Day | Build Thickness, Shape & Lower  Chest Cut

Heavy Chest Day | Build Thickness, Shape & Lower Chest Cut

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]