Wechseljahre – Du wirst erstaunt sein, wie die richtige Ernährung die Symptome mildert
Автор: NEURO-START | Heilpraktikerin für Psychotherapie
Загружено: 2022-02-01
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Viele Frauen leiden unter Gewichtszunahme, Hitzewellen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen bis hin zu Angst- und Panikattacken.
Dieses Leiden ist von der Natur so aber nicht vorgesehen. Wenn Du dem Körper das gibst, was er zur Hormon- und Neurotransmitterregulation braucht, fallen die Symptome deutlich milder aus.
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Stressreduktion, Burnoutprophylaxe, Symptome der Wechseljahre sind alles Themen, die miteinander zusammenhängen. Wie wir die Hormone wieder in´s Gleichgewicht bekommen, verrate ich dir hier. Aber auch Ernährung und Fitness gehören zu einem ausgeglichenem Leben.
Psychologische Beratung und Hypnose-Therapie sind ebenfalls ein großer Bestandteil des Trainings auf NEURO-START.
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