لا تستهِن بالتوتر! هكذا يدمّر صحتك النفسية والجسدية… والحل موجود
Автор: محمد ابو عصبة - Mohammed asbi
Загружено: 2025-04-15
Просмотров: 2050
Описание:
هل تعلم أن القلق والتوتر لا يؤثران فقط على حالتك النفسية، بل يتركان آثارًا خطيرة على جسدك أيضًا؟ في هذا الفيديو، نأخذك في رحلة عميقة لفهم كيف يؤثر الضغط النفسي على الدماغ، القلب، الجهاز المناعي، وحتى النوم!
كما نُسلّط الضوء على أحدث الدراسات العلمية، ونشاركك طرقًا فعّالة للتعامل مع القلق والتوتر، بأسلوب مبسط وعملي يناسب حياتك اليومية.
الفيديو لا يقدّم فقط معلومات… بل يمنحك أدوات حقيقية لتستعيد توازنك النفسي وتحمي صحتك.
لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد عن صحتك النفسية.
ولا تنسى متابعتي على منصات التواصل الاجتماعي للمزيد من المحتوى الملهم:
انتسب الان إلى قناتي :
@محمدابوعصبة-نفساني
#القلق #التوتر #الصحة_النفسية #علاج_القلق #علاج_التوتر #الراحة_النفسية #الصحة_العقلية #نفسية_سليمة #تطوير_الذات #التوازن_النفسي #محمد_أبو_عصبة ##MentalHealth
⸻
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
