3 ejercicios para no deportistas | CuídatePlus
Автор: CuídatePlus
Загружено: 2021-11-18
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Si eres de los que no les gusta el deporte ni hacer ejercicio físico pero quiere estar en forma, sin apenas esfuerzo, no te pierdas este vídeo de nuestro entrenador personal. Explica 3 sencillos ejercicios para hacer en casa y fortalecer el cuerpo.
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00:00 Ejercicio físico
00:25 Problemas de no hacer ejercicio
00:48 Primer ejercicio
01:25 Segundo ejercicio
01:55 Consejo para evitar cara lumbar
02:15 Tercer ejercicio
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