🔴 GINÁSTICA com BASTÃO FÁCIL PARA EMAGRECER EM CASA
Автор: Aurélio Alfieri
Загружено: 2026-02-10
Просмотров: 14911
Описание:
Aula de ginástica para emagrecer usando um cabo de vassoura com exercícios fáceis para fazer em casa e sem impacto perfeito para mulheres com mais de 50 anos.
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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