AKTYWNY SENIOR | Profesor Mirosław Jarosz NCEŻ & Jacek Bilczyński

Описание: Wśród seniorów, szczególnie tych borykających się z różnymi schorzeniami i chorobami, panuje błędny sposób myślenia, że ruch w ich wieku może być szkodliwy. Ta bierność objawia się również w ich relacjach z otoczeniem. Tymczasem utrzymanie odpowiedniego poziomu aktywności fizycznej oraz społecznej ma kluczowy wpływ zarówno na zdrowie, jak i samopoczucie seniorów i może bardzo pomóc w walce z chorobami lub ich profilaktyce.

Jak w takim razie zmotywować osoby w starszym wieku do regularnego ruchu? Jakie formy ruchu będą dla seniorów najlepsze? Gdzie szukać inicjatyw, które pomogą im pozostać aktywnymi społecznie? Te zagadnienia w dyskusji o dobrobycie seniorów poruszają profesor Mirosław Jarosz, dyrektor Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej oraz Jacek Bilczyński, ekspert w zakresie zdrowego stylu życia.

Zobacz artykuły Profesora 👉 http://bit.ly/2NQCHrp
Inspiruj się przepisami lekkimi i fit 👉 http://bit.ly/2qC5pnK
Dowiedz się, jak zdobyć książkę 👉 http://bit.ly/34QORaP

✦✦✦ Znajdź inspiracje w nowej KUCHNI LIDLA! ✦✦✦
🍴 Gotuj tradycyjnie z Karolem ➡ https://goo.gl/asUirp
🍴 Lekkie i fit przepisy Kingi Paruzel ➡ https://goo.gl/KuBgDw
🍴 Wpadaj po słodkie przepisy do Pawła ➡ https://goo.gl/5jFDp6

✦✦✦ Zobacz, gdzie jeszcze możesz nas znaleźć! ✦✦✦
Śledź naszą ofertę ➡ http://lidl.pl
Odwiedź Kuchnię Lidla ➡ http://kuchnialidla.pl
Polub nas na Facebooku ➡   / lidlpolska  
Nasz Instagram ➡   / lidlpolska  
Przypnij nas ➡   / lidlpolska