¿Por qué tu cerebro deriva hacia los sueños? La ciencia de los sueños

Описание: #sueños #cienciadelsueño #dormirrapido
Descubre por qué tu cerebro se adentra en los sueños con 100 datos suaves sobre la ciencia del sueño, diseñados para ayudarte a dormir rápido. Este relajante documental explora el sueño REM, la consolidación de la memoria y la conciencia a través de una ciencia nocturna calmante, perfecta para el sueño profundo y la relajación.
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Marcas de tiempo
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00:00 – Bienvenida a la Ciencia de los Sueños
02:30 – Cómo crea sueños tu cerebro
27:00 – La conexión entre memoria y sueño
42:30 – Sueño REM y conciencia
52:00 – La ciencia del sueño profundo
77:00 – Psicología del contenido de los sueños
95:00 – Permiso para descansar y dormir
100:00 – Música ambiental para dormir
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CIENCIA TRANQUILA crea contenido científico sobre el sueño para mentes curiosas que buscan un descanso pacífico. Exploramos el espacio, la naturaleza y la conciencia a través de narraciones suaves diseñadas para el sueño profundo. Perfecto para científicos somnolientos y buscadores de meditación que aman aprender sin agotamiento. Suscríbete para recibir ciencia nocturna diaria que calma tu mente.© CIENCIA TRANQUILA - Susurros de ciencia para tu sueño profundo.

📌 NOTA: Este video utiliza narración y elementos visuales generados por IA para explorar la ciencia del sueño. La voz es sintetizada por IA, y todos los personajes y escenas son ilustraciones generadas por IA diseñadas para ayudar a visualizar conceptos psicológicos y fomentar la relajación, no como consejo médico o psicológico. Para trastornos del sueño o problemas de salud mental, por favor consulta a un profesional de la salud. ¡Dulces sueños! 🌙