ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

¡Esta tortilla de avena con pollo es más rica de lo que imaginé! 😍🥑 Fácil, rápida y saludable

Автор: Recetas Express

Загружено: 2025-12-06

Просмотров: 331

Описание: ¿Buscas una receta saludable, rápida y súper deliciosa? 💚
Hoy te enseño a preparar una tortilla de avena rellena de pollo, perfecta para el desayuno, almuerzo o cena. Es ideal si quieres cuidar tu alimentación sin dejar de comer rico. 🥑✨

Esta receta es perfecta para quienes quieren opciones prácticas, nutritivas y llenadoras.
Si te gusta este tipo de contenido, no olvides suscribirte a mi canal y dejar tu like. ¡Tu apoyo hace que este espacio siga creciendo! 💛

⭐ RECETA: Tortilla de Avena Rellena de Pollo
🥑 INGREDIENTES

3 cucharadas de avena en hojuelas

2 huevos

Agua o leche

Sal al gusto

½ Pollo desmenuzado (puede ser el que ya tengas hecho)

Especias al gusto (orégano, pimienta, ajo en polvo, etc.)

Un chorrito de aceite para la sartén

Opcional: vegetales picados o queso

🍳 PREPARACIÓN PASO A PASO

1. Mezclar la base
En un bol agrega la avena, los dos huevos y el agua o leche.
Añade una pizca de sal y mezcla hasta que todo se integre bien.

2. Calentar la sartén
Lleva una sartén a fuego medio con un poquito de aceite.
Cuando esté caliente, vierte la mezcla y distribúyela.

3. Cocinar la tortilla
Deja cocinar por unos minutos hasta que la parte de abajo esté firme.
Voltea con cuidado para cocinar el otro lado.

4. Agregar el relleno
Coloca el pollo desmenuzado encima, sazona con tus especias favoritas y añade queso o vegetales si lo deseas.

5. Doblar y sellar
Dobla la tortilla por la mitad y llevallo al horno por 10 minutos a 180º

Esta tortilla queda suave, deliciosa y llena de proteína. ¡Perfecta para quienes buscan comer saludable sin complicarse!

Si preparas esta receta, cuéntame en los comentarios cómo te quedó.
💬 ¿Qué otra receta saludable te gustaría que prepare?
#RecetasSaludables #CocinaFácil #Avena

Cryin In My Beer de Audionautix cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/...

Artista: http://audionautix.com/

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
¡Esta tortilla de avena con pollo es más rica de lo que imaginé! 😍🥑 Fácil, rápida y saludable

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Receta fácil de berenjenas al horno que todos amarán

Receta fácil de berenjenas al horno que todos amarán

Receta Saludable y Crujiente: Rollitos de Calabacín Rellenos al Horno | Cena Rápida

Receta Saludable y Crujiente: Rollitos de Calabacín Rellenos al Horno | Cena Rápida

Estas Tortitas Veganas y Saludables son Irresistibles | Receta fácil Y Rápida

Estas Tortitas Veganas y Saludables son Irresistibles | Receta fácil Y Rápida

Боже, как вкусно! Я всегда буду так готовить! Просто жарю ЛИМОН. Съедаются в один миг!

Боже, как вкусно! Я всегда буду так готовить! Просто жарю ЛИМОН. Съедаются в один миг!

No sabía que la coliflor y el brócoli podían quedar tan ricos | Tortilla saludable y fácil

No sabía que la coliflor y el brócoli podían quedar tan ricos | Tortilla saludable y fácil

¡No creerás lo rica que queda! TORTILLA DE ZANAHORIA con jamón y queso | Receta fácil y saludable

¡No creerás lo rica que queda! TORTILLA DE ZANAHORIA con jamón y queso | Receta fácil y saludable

Новый завтрак за 15 минут! Если у вас есть яйца и хлеб, то этот рецепт для вас!

Новый завтрак за 15 минут! Если у вас есть яйца и хлеб, то этот рецепт для вас!

¡Solo ralla 2 calabacines! No volverás a comprar pizza después de ver esto

¡Solo ralla 2 calabacines! No volverás a comprar pizza después de ver esto

Arepas de Arroz con Calabacín 🍽️ | Almuerzo Fácil con Carne y Plátano Frito

Arepas de Arroz con Calabacín 🍽️ | Almuerzo Fácil con Carne y Plátano Frito

За 5 минут Ленивый Хачапури На Сковороде! Вкуснее Чем Из Духовки!

За 5 минут Ленивый Хачапури На Сковороде! Вкуснее Чем Из Духовки!

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

La receta más fácil y deliciosa con calabacín y papa 😍 saludable, rápida y sin horno

La receta más fácil y deliciosa con calabacín y papa 😍 saludable, rápida y sin horno

Я делаю это с картошкой и 3 яйцами. Этот рецепт сводит с ума!

Я делаю это с картошкой и 3 яйцами. Этот рецепт сводит с ума!

У вас есть СОДА? Научили в дорогом ресторане, удивила Всех моих гостей!Ни одного ПРАЗДНИКА без них

У вас есть СОДА? Научили в дорогом ресторане, удивила Всех моих гостей!Ни одного ПРАЗДНИКА без них

Почему я раньше не знала этого рецепта?! Здоровая и дешевая еда! Легко  и получаются хрустящими!

Почему я раньше не знала этого рецепта?! Здоровая и дешевая еда! Легко и получаются хрустящими!

Я ПРИГОТОВИЛА 3 ИДЕАЛЬНЫХ ЗАВТРАКА из ТВОРОГА  в АЭРОГРИЛЕ за 15 мин | #аэрогрильрецепты | Diana Kis

Я ПРИГОТОВИЛА 3 ИДЕАЛЬНЫХ ЗАВТРАКА из ТВОРОГА в АЭРОГРИЛЕ за 15 мин | #аэрогрильрецепты | Diana Kis

Zwiebeln mit Eiern schmecken besser als Fleisch! Das Geheimrezept meiner Oma!

Zwiebeln mit Eiern schmecken besser als Fleisch! Das Geheimrezept meiner Oma!

Почему творог - идеальный продукт: суперфуд для мозга и роста мышц

Почему творог - идеальный продукт: суперфуд для мозга и роста мышц

Колбасу просто так не ем! Попробуйте, это вкусно! Легкий рецепт перекуса на сковороде за 10 минут.

Колбасу просто так не ем! Попробуйте, это вкусно! Легкий рецепт перекуса на сковороде за 10 минут.

Без муки! Без сахара! Просто смешайте овсяные хлопья с яблоком и бананом - Овсяное домашнее пирожное

Без муки! Без сахара! Просто смешайте овсяные хлопья с яблоком и бананом - Овсяное домашнее пирожное

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]