[Медитация при ходьбе | День 4] Энергетическое очищение: 15-минутная управляемая медитация осозна...

Описание: Добро пожаловать на четвёртый день нашей 15-минутной серии медитаций для осознанной ходьбы! Сегодня мы проведём вас через медитацию энергетического очищения, призванную помочь вам избавиться от негативной энергии и зарядиться позитивом. Независимо от того, новичок вы в осознанности или опытный практикующий, эта медитация — прекрасный способ очистить разум и оживить тело.

Во время ходьбы вы освоите техники, позволяющие избавиться от накопившегося стресса и негатива, позволяя свежей, живительной энергии течь по вашему телу. Мы поможем вам с упражнениями по визуализации, глубоким дыханием и техниками заземления, которые помогут вам почувствовать себя легче, сосредоточеннее и полнее. Не забудьте поделиться своим опытом и мыслями в комментариях ниже — мы ценим ваши отзывы и хотим создать сообщество любителей осознанной ходьбы!

Найдите парк, тихую тропинку или любое другое место на открытом воздухе, которое резонирует с вашими чувствами. Даже если вы находитесь в помещении, вы всё равно можете ходить осознанно и найти свой центр. Суть осознанности — это замечать, присутствовать в каждом шаге.

О серии медитаций для осознанной ходьбы с гидом:
Мы понимаем, что медитация не всегда подразумевает сидение в тишине. Иногда нам хочется погрузиться в природу, почувствовать землю под ногами и соединиться с окружающим миром. Именно поэтому мы создали эту специальную серию медитаций для осознанной ходьбы — способ ощутить спокойствие медитации, погружаясь в объятие самой природы.

Помните, безопасность — это ключ к успеху, поэтому найдите подходящее место для прогулки и наслаждайтесь этой практикой в ​​наушниках на комфортной громкости.

Поделитесь своим мнением:
Поделитесь своими комментариями об этой медитации, чтобы помочь нам стать лучше. Как всегда, ваша поддержка очень важна для нас! 🌺

👍 Комментируйте, ставьте лайки, подписывайтесь и делитесь нашими видео, чтобы вдохновить нас на создание новых медитаций и практик осознанности. Давайте вместе создадим мир благодарности и внутреннего покоя.👍

Отказ от ответственности:
Контент, представленный в видео, предназначен исключительно для информационных и развлекательных целей. Представленная информация не заменяет профессиональную медицинскую или психологическую консультацию, диагностику или лечение.

Медитация и практики осознанности могут оказывать положительное влияние на общее самочувствие, но индивидуальный опыт может отличаться. Если у вас есть какие-либо медицинские или психологические проблемы, мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с квалифицированным специалистом в области здравоохранения или психического здоровья, прежде чем приступать к медитации.

Принимая участие в этом видео, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Создатели этого видео и канал не несут ответственности за любые травмы, вред или побочные эффекты, которые могут возникнуть в результате практики техник, показанных в этом видео.

Обратите внимание, что это видео предназначено для использования в безопасной обстановке. Мы настоятельно не рекомендуем слушать это видео во время вождения автомобиля, работы с механизмами или выполнения любой деятельности, требующей полной концентрации.

Медитация — это глубоко расслабляющая практика, которая может вызвать состояние глубокого спокойствия и умиротворения. Практика не подходит для ситуаций, требующих бдительности и сосредоточенности, поскольку это может представлять угрозу вашей безопасности и безопасности окружающих.

Ради вашего благополучия и благополучия окружающих мы настоятельно рекомендуем вам найти тихое и комфортное место, где вы сможете полностью погрузиться в эту медитацию, без каких-либо отвлекающих факторов или потенциальных опасностей.

Если вы решите принять участие в этом видео, пожалуйста, убедитесь, что находитесь в контролируемой и безопасной обстановке. Не торопитесь, отложите в сторону любые дела или задачи, которые могут потребовать вашего немедленного внимания.

Продолжая просмотр этого видео, вы подтверждаете, что прочитали, поняли и согласны с обоими условиями отказа от ответственности. Помните, что ваша безопасность превыше всего, и мы призываем вас ставить её превыше всего.

Как всегда, проконсультируйтесь с врачом или специалистом в области психического здоровья, если у вас есть какие-либо опасения или вопросы о пригодности медитативных практик в вашей конкретной ситуации. Благодарим вас за понимание и стремление обеспечить безопасную и полезную медитацию.

#медитация #управляемаямедитация #энергетическоеочищениемедитация #очищениенегативнойэнергиимедитация #осознаннаяходьбамедитация #осознанность #медитациядляходьбы #15минутнаяуправляемаяходьбамедитация #психическоездоровье #осознаннаямедитация #утренняяходьбамедитация #позитивныемысли #позитивныевибрации #позитив