7-минутная утренняя тренировка для продуктивности: растяжка и разминка (утренняя рутина)
Автор: Leap Fitness
Загружено: 2021-01-03
Просмотров: 13264
Описание:
Вставать с уютной кровати иногда бывает непросто.
После бессонницы или поздней вечеринки тело часто скованно и болит, а иногда даже болит голова и уныние.
Как спасти утро, чтобы день был радостным и продуктивным?
Чашка кофе?
Кроме того, вы можете попробовать эту 7-минутную утреннюю разминку с низкоинтенсивными упражнениями и йога-растяжкой. Она легко расслабит всё тело и значительно улучшит ваше самочувствие и подвижность.
Если вам понравилось это видео, поставьте ему ЛАЙК и поделитесь им, чтобы мы были мотивированы снимать ещё больше отличных видео. Если у вас есть вопросы по этому видео или вам интересны другие упражнения, пожалуйста, напишите нам в комментариях.
👍 Лучший выбор для домашних тренировок:
Домашняя тренировка (iOS)
https://apps.apple.com/app/id1313192037
Домашняя тренировка (Android)
https://play.google.com/store/apps/de...
Домашняя тренировка для женщин (Android)
https://play.google.com/store/apps/de...
✅ Отслеживайте ежедневный фитнес-прогресс и формируйте полезные привычки? Попробуйте наше новое приложение прямо сейчас!
Трекер привычек и список дел (Android)
https://play.google.com/store/apps/de...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
