Psikologi Orang yang Posting Foto Lalu Menghapusnya 5 Menit Kemudian | Perang Batin Validasi Diri

Описание: Psikologi Orang yang Posting Foto Lalu Menghapusnya 5 Menit Kemudian | Perang Batin Validasi Diri

Let's play the "post then panic" game: Kamu edit foto berjam-jam, pilih angle terbaik, caption estetik banget, upload... tapi 5 menit kemudian? Low likes. Overthinking langsung nyerang. "Muka gue aneh deh." "Captionnya alay nggak ya?" Klik hapus/archive sebelum lebih banyak orang lihat. 😩📱🚫

Kalau kamu relate dan sering begini, ini BUKAN labil atau caper. Ini perang batin validasi diri level dewa! Psikologi bilang: high self-monitoring + impression management + amigdala panic = delete mode on.

Di video ini kita bongkar kenapa otak kita begitu takut "ditolak" di sosmed:

Self-monitoring tinggi: selalu sadar gimana orang nilai kita
Panggung sosmed: likes = tepuk tangan, sepi = ancaman sosial
Amigdala gak bedain harimau vs "foto gue gak dilike"
4 tipe perang batin (mana kamu?)
1. Si Perfeksionis Cemas (jerawat kecil aja bikin panik hapus)
2. Si Pencari Dopamin Instan (monyet otak ngambek kalau sepi notif)
3. Korban Perbandingan Sosial (scroll timeline → merasa kalah → delete)
4. Si Penyesal Impulsif (malam galau post, pagi regret caper)

Solusi: post → tutup app → biarin aja. Bangun inner validation kayak panel surya, bukan lampu yang butuh colokan likes dari luar

Kamu bukan lemah. Kamu cuma terlalu peka dan self-aware. Waktunya latihan berani tampil asli, tanpa bergantung tepuk tangan orang.
Jujur nih di komentar:

Berapa kali sebulan kamu post lalu hapus dalam 5-10 menit?
Dan kamu paling sering masuk tipe yang mana?
Ceritain pengalaman paling parahmu! Ini ruang aman buat kita yang pernah perang batin sama notifikasi. Tag temen yang suka "post-delete" bareng kamu biar mereka tau gak sendirian.

Like kalau ini "gue banget", subscribe buat lebih banyak psikologi sosmed & kepribadian yang relatable!

#PostThenDelete #PerangBatinValidasi #PsikologiSosmed #SelfMonitoring #ImpressionManagement #OverthinkingIndonesia #ValidasiDiri #PerfeksionisCemas #DopaminInstan #PerbandinganSosial #KesehatanMental #PsikologiPopuler #MentalHealthIndonesia #SosmedAnxiety