Скачать
Kaksi kuukautta peruskuntoa – missä mennään nyt?
Автор: Miikka Laukkanen
Загружено: 2026-03-04
Просмотров: 1156
Описание:
8 viikkoa peruskuntokautta takana ja kunto etenee kohti kevättä. Tunnelmia kevennysviikon takaa ja uuden harjoitusjakson suunnitelmia kohti elokuun Paavo Nurmi Maratonia sekä lokakuun Vaarojen Maratonin 65km polkujuoksu-ultraa.
00:00 tiistai & keskiviikko
00:36 kevennysviikon tunnelmat
01:08 ajatuksia peruskuntokauden takaa
03:12 perjantai & lauantai
03:28 menneen 8 viikon yhteenveto
05:06 tulevan jakson suunnitelmat
07:17 sunnuntai
07:41 ei unohdeta ultraa
2025 tulokset:
3:13:54 Paavo Nurmi Maraton
10:08:44 Vaarojen Maraton 65km Extreme
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
