Иван Неделчев: 10 000 крачки е базовият минимум движение на ден
Автор: Дълголетие - Arnold food
Загружено: 2025-06-18
Просмотров: 2359
Описание:
🎙️ Нов епизод на „Дълголетие“ – подкастът, в който говорим за движение, хранене и живот с посока.
Днес посрещаме д-р Иван Неделчев – фитнес консултант, преподавател и експерт с над 20 години опит в сферата на спорта и здравословния начин на живот. Завършил е НСА с три специалности: физическо възпитание, треньор по културизъм и фитнес, и спортна психология. В момента преподава в Нов български университет и е основател на „Академия Неделчев“. Автор е на редица книги и наръчници, свързани с двигателна активност, хранене и добавки.
В този епизод говорим за най-честите грешки при трениране и хранене, за нуждата от движение във всяка възраст и защо фитнесът не е просто визия, а инвестиция в дълголетие.
Последвайте ни в социалните мрежи:
Instagram - https://www.instagram.com/arnoldfoods...
Instagram - https://www.instagram.com/mirenafilip...
Facebook - https://www.facebook.com/ArnoldfoodsB...
TikTok - / arnoldfoodsbulgaria
#здравословно #спорт #здравословенживот
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
