Почему отдых кажется небезопасным и что с этим делать

Описание: Внешне вы кажетесь спокойным, уравновешенным и собранным. Но внутри ваш разум не перестаёт работать.

В этом познавательном видео от Joyful & Present Рошель Уолш, специалист по терапии сложных травм и христианский коуч, предлагает вам исследовать скрытые закономерности, лежащие в основе высокофункциональной тревожности, и то, как вера и нейробиология могут работать вместе, чтобы принести долгосрочный мир. Обладая более чем двадцатилетним опытом, Рошель раскрывает, что на самом деле движет вашим неустанным стремлением к достижениям, поддержанию продуктивности и контролю над результатами, даже когда ваше сердце жаждет покоя.

Вы узнаете:
Как ранний опыт потребности в одобрении или безопасности через достижения формирует глубоко укоренившиеся модели стресса;
Почему покой и бездействие на самом деле могут провоцировать тревогу, а не расслабление;
Подсознательные страхи, которые заставляют вас перегружаться, например, разочаровать других или потерять контроль;
Как ваш мозг научился связывать занятость с безопасностью, и как мягко перестроить эту систему;
Библейские истины, которые переосмысливают мир не как совершенство или результат, а как внутреннюю устойчивость, основанную на доверии;

Рошель с сочувствием оспаривает идею о том, что высокофункциональная тревожность — признак слабой веры или личных неудач. Вместо этого она показывает, как эти модели представляют собой приобретенные реакции нервной системы и как исцеление начинается с создания чувства безопасности в вашем теле и обновления разума истиной.

Опираясь как на Священное Писание, так и на нейробиологию, она объясняет, что мир — это не просто чувство, а практика, нечто, что нужно развивать ежедневно, подобно питанию, а не просто чтению о питании. С помощью понятных библейских примеров Рошель помогает вам увидеть, что покой в ​​Божьем присутствии и освобождение от контроля — это активные, воплощённые навыки, которые можно освоить со временем.

Если вы готовы перестать отождествлять ценность с продуктивностью и начать испытывать спокойствие, не зависящее от результатов, это послание найдёт глубокий отклик. Рошель завершает свою речь призывом искать более глубокое исцеление через регуляцию нервной системы и обновление, основанное на вере, напоминая вам, что ваш мир благословляет не только вас, но и всех вокруг вас.

Вы — это не ваша тревога. Вы уже достойны, и мир достижим, когда вы научитесь жить радостно и в настоящем.

🔴 Хотите перенастроить свою нервную систему для длительного спокойствия? Посетите мой бесплатный мастер-класс
СЕКРЕТЫ СПОКОЙНОГО РАЗУМА: https://joyfulandpresent.com/replay

🧠 Радость и настоящее — успокойте нервную систему и избавьтесь от выгорания https://www.joyfulandpresent.com/regi...

________________________________________________________________

✨ БЕСПЛАТНОЕ ОНЛАЙН-ОБУЧЕНИЕ ✨

➡️ Зарегистрируйтесь здесь: https://www.joyfulandpresent.com/regi...

🙋‍♀️ Ведёт Рошель Уолш, сертифицированный специалист по социальной работе с клиентами, клинический психотерапевт и специалист по работе с травмами и тревогами, а также трансформационный коуч

🧠 На этом мастер-классе вы узнаете:

Внутренний мир: как мои клиенты обретают внутреннее спокойствие и умиротворение, даже если они уже перепробовали всё остальное

Забота о себе без чувства вины: пошаговый процесс для целеустремлённых женщин, которые хотят заботиться о себе так же, как и о других, не испытывая чувства вины или жертвовать своим успехом

За пределами мышления: Почему стратегии мышления и разговорная терапия часто дают обратный эффект и что делать вместо этого

Перенастройте свой мозг: Как женщины могут перенастроить свою нервную систему для улучшения здоровья и когнитивных функций

Меньше стресса: Связь между эмоциональной регуляцией и снижением реакции на стресс

Не пропустите этот вдохновляющий тренинг! 💪

________________________________________________________________

✨ РОШЕЛЬ УОЛШ ✨

Рошель — признанный эксперт, помогающий амбициозным христианкам освободиться от перегрузки, освободиться от гнетущих мыслей, полностью включиться в жизнь и жить полной радостью.

Имея более 25 лет опыта работы травматологом, она способна помочь раскрыть глубинную причину хронического стресса, чтобы женщины могли перенастроить свой разум и обрести долгосрочное спокойствие изнутри.

________________________________________________________________

#рошельуолш #блуждающийнерв #регуляциянервнойсистемы