Упражнение "От всех болезней". Почему в тибетской медицине врача не подпускали к больному, если он..

Описание: #упражнения #здоровье #тренировка
-------------------------
08:02 "Почувствовала стержень от стопы через колено до макушки, ровный и крепкий через все тело, а органы просто остались свободно висеть на стержне! Как елка с игрушками! Сначала стержень, а потом легкость! Незабываемое чувство! Хочется повторения этой эмоции! Я представляю, что можно испытать если научиться стоять долго и закрытыми глазами! Стоять долго на левой ноге помешал дискомфорт в левом бедре, а стоять на правой ноге - дискомфорт в правой коленке, а бедро правое молчало! Очень интересно понаблюдать за изменениями бедра и колена", - Наталья Саркисян
--------------------
Балансировку на одной ноге часто называют упражнением от всех болезней. Методы тренировок с выходом на одну ногу применялись и даосами Китая и клановыми закрытыми школами японских ниндзя. Китайское упражнение "Золотой петух на одной ноге" стало мифом русскоязычного youtube. Техника выхода на одну ногу даётся в этом видео.
А ниже советы тем, кто понимает важность балансировок, практикует такие упражнения или собирается их практиковать:
1. Балансировка может не только принести пользу, но и навредить вашим суставам. Особенно коленным суставам!
2. Не гонитесь за сложными или высокими балансировками. Начинайте только с самых простых, с низких, с посильных для вас.
3. Не стойте в балансировках на время или на силу воли. Это может быть опасно для вашего здоровья.
4. Большинство балансировок, которые показывают в youtube, делаются людьми не правильно и с течением времени гарантированно приведут к повреждению коленных суставов.
5. Низкая, щадящая, но правильно поставленная балансировка способна радикально улучшить ваше здоровье в любом возрасте. Даже в самом преклонном.
6. Делайте упражнение босиком и следите за расслаблением пальцев опорной стопы.
Что такое здоровые ноги?
Посмотрите эти видео и оцените сами.
Всё это делают люди, которые смогли справится с такими диагнозами как артрит и артроз коленного сустава.
Смотрите на канале Мастер Го:
1. Стоим в стойке всадника на столбиках.
2. Играем в футбол как молодые.
3. Прыгаем с любой высоты, заскакиваем на высоту в любом возрасте.
4. Боремся на бревне.
____________
Если вы в зоне рубля и кнопка "спонсировать" вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке https://yoomoney.ru/to/4100118897677485
и ник в Телеграм на почту [email protected]
Мы включим вас в группу спонсоров на Телеграм 👍
----------------
Личные консультации доступны по этой программе: http://goama.ru/consulting/