Yoga Asanas para Fortalecer la Espalda - Ideal Para Fase Folicular

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🕉️ Bienvenida a esta clase de Yoga asanas estilo Hatha-Vinyasa. Ideal para la fase Folicular (post-menstrual).

🧘🏽‍♀️Es una secuencia dinámica enfocada en fortalecer y liberar tensión de la espalda: lumbar, dorsal y cervical.

Recuerda escuchar tu cuerpo y respetar tus límites.

Nivel: Intermedio

Fase del #ciclomenstrual: #fasefolicular

Lugar: Parco Tre Cime - Alpes Italianos
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‘YOGA INTEGRAL PARA LA MUJER DE HOY’

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Descargo de responsabilidad: Este canal ofrece información sobre Yoga y es solo para fines educativos y de desarrollo personal. Ninguna postura debe causar dolor. Debes consultar con tu médico en caso de molestias.