GOTOWY NA PILATESOWE WYZWANIE? WYPRÓBUJ 30 MIN. ZAJĘCIA NA MACIE INSPIROWANE REFORMEREM!
Автор: Agnieszka Gałązka - Pani od Pilatesu
Загружено: 2023-05-13
Просмотров: 1505
Описание:
Witamy Cię na 30-minutowych zajęciach pilates na macie z wykorzystaniem ćwiczeń wykonywanych na reformerze! Jeśli kiedykolwiek chciałeś spróbować pilatesu na reformerze, ale nie masz do niego dostępu, ten film jest dla Ciebie. Poprowadzę Cię przez serię ćwiczeń, które są zwykle wykonywane na reformerze, ale dostosowane do użycia na macie.
Zajęcia są zaprojektowane tak, aby były wymagające, ale przyjemne.
Skupimy się również na prawidłowym ustawieniu i kontroli oddechu, aby pomóc ci jak najlepiej wykorzystać każdy ruch.
Rozłóż matę i dołącz do mnie!
Nie zapomnij kliknąć przycisku "Lubię to", zasubskrybować mojego kanału i zostawić komentarz poniżej, aby dać mi znać, jak podobały Ci się zajęcia. Do zobaczenia na macie!
Twoja @paniodpilatesu 💖
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
