Небольшие привычки ведения дневника, которые оказывают ОГРОМНОЕ влияние.
Автор: Zacc Rowlands
Загружено: 2025-12-05
Просмотров: 32969
Описание:
Ведение дневника не обязательно должно отнимать всё ваше время, чтобы быть эффективным. На самом деле, самые действенные привычки ведения дневника занимают всего несколько секунд и могут изменить вашу жизнь. В этом видео я поделюсь 5 самыми важными маленькими привычками ведения дневника, которые оказали наибольшее влияние на мою жизнь.
Если вы хотите получать статьи о ведении дневника прямо на свою электронную почту за несколько недель до их публикации в виде видео, подпишитесь здесь:
https://zaccland-media.kit.com/26jour...
Используя эту ссылку, вы также получите бесплатный доступ к 26 подсказкам для ведения дневника, которые помогут вам в этой практике. Поддержка рассылки — это самый эффективный способ поддержать этот канал, и я благодарю вас за то, что вы нашли время посмотреть это видео.
--------------------------
РАЗДЕЛЫ
0:00 Введение
0:28 Носите с собой карманный блокнот
2:48 Фиксация идей
5:06 Составление карты памяти
7:21 Ведение записей и отслеживание
10:53 Планирование времени и планирование дня
---------------------------
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
