Passendes HYROX Training – Wie du für DEINE Division trainierst

Описание: In diesem Video zeige ich dir, wie du dein Hyrox Training gezielt auf deine Race-Division anpasst – egal ob Single, Double oder Pro.
Viele Athleten trainieren zu allgemein und verlieren dadurch wertvolle Zeit im Wettkampf.

Ich erkläre dir die Unterschiede im Trainingsvolumen, Pacing, Wechselmanagement und der Kraftentwicklung, damit du dein Training optimal auf dein nächstes Rennen ausrichten kannst.

Themen im Video:
Wann du mehr Volumen brauchst
Wie du im Double schneller und effizienter wirst
Worauf du im Pro-Race achten musst
Warum „mehr Training“ nicht immer „besser“ ist

Perfekt für: Fortgeschrittene Hyrox-Athleten, die gezielt an ihrer Performance arbeiten wollen.

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