Вес встал на кето? Вот что вы делаете не так🧐

Описание: СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА о методике Доктора Берга + скидка 50% курс 👉https://online.drberg.ru/c_sekret_zdo...
БЕСПЛАТНЫЕ материалы по кето https://online.drberg.ru/free?utm_sou...
Вес встал на кето? Не получается похудеть на кето в принципе или вы достигли плато, и вес стоит? Проверьте, что вы делаете не так. Почему вес встал и не уходит? На это есть определенные причины. Лишний вес может сохраняться из-за проблем в организме, не связанных напрямую с диетой.

_____
ЦИНК С МАГНИЕМ И СЕЛЕНОМ 💊 https://drbergstore.com/produkciya/22...
Полезный материал от партнёров: Методичка. Как приготовить Ройтери-йогурт ➡ https://ferment-lab.com/
Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 https://link.drberg.ru/rr
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11
_____

Полезная информация про L.REUTERI:
1) Избавьтесь от проблем с кишечником с помощью этого продукта!🧐    • Избавьтесь от проблем с кишечником с помощ...  
2) Книга Доктора Дэвиса Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса https://www.litres.ru/book/vilyam-dev...
3) Штамм L.Reuteri https://www.oxiceutics.com/products/m...

0:00 - почему люди не худеют на кето;
0:51 - грязное кето;
2:52 - недосып;
3:55 - стресс;
5:26 - перетрен;
6:07 - желчь, желчный пузырь и печень;
8:56 - щитовидная железа;
9:33 - микрофлора кишечника;
10:32 - солнце и витамин D;
11:38 - атрофия мышц;
12:37 - определить, что есть норма;
13:33 - частые приемы пищи;
14:03 - чит-дни;
14:31 - слишком много жира;
15:45 - реальный эффект кето-диеты.

Почему некоторые люди не худеют на кето или сначала вес уходит, а потом процесс останавливается? Низкое потребление углеводов делает кето диету кето диетой (не более 50 граммов углеводов за весь день). Эти правила особенно важны, если вы хотите достичь цели кето: похудеть, уменьшить хроническое заболевание, получить больше энергии или улучшить здоровье.
1. Грязное кето. Вы убираете углеводы, но не смотрите на качество.
2. Недосып. Когда вы не высыпаетесь, у вас очень высокий кортизол. К тому же большая часть жира сжигается во сне.
3. Стресс. Кортизол — гормон стресса, блокирует все полезные эффекты кето диеты.
4. Перетрен. Пользу от тренировок вы получаете во время восстановления и сна.
5. Желчь, желчный пузырь и печень. Желчь помогает расщеплять жиры. Если у вас жирная печень или проблемы с желчным пузырем, кето диета может не помочь.
6. Щитовидная железа. Она влияет на метаболизм, здоровье и энергию в целом. Для ее работы нужна печень и ключевые нутриенты. Если у вас гипотиреоз, вес на кето может не снижаться, и стоит заняться щитовидной железой.
7. Микрофлора кишечника. Микроорганизмы в кишечнике помогают метаболизму, похудению и многому другому. Для коррекции микрофлоры можно готовить йогурт с L. reuteri.
8. Солнце и витамин D. Витамин D — один из главных витаминов, защищающих от инсулинорезистентности.
9. Атрофия мышц. Чем сильнее атрофия, тем хуже будет работать кето диета.
10. Определение нормы веса.
11. Частые приемы пищи.
12. Чит-дни.
13. Слишком много жира.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • The 13 Biggest Reasons Keto Stops Burning Fat  
Опубликован 12 декабря 2025 года

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ   / drberg.ru  
RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ДЗЕН https://dzen.ru/drberg.ru
MAX https://max.ru/drberg_ru

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#похудение #низкоуглеводнаядиета #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета