Prueba esto durante 14 días y observa lo que pasa con tu cuerpo. 20 minutos
Автор: Yoga para Principiantes
Загружено: 2022-07-07
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14 DÍAS DE YOGA.
Bienvenido a esta clase en la que nos enfocaremos en tres bloques principales muy fáciles de seguir para ir ejercitando tu cuerpo a través de la práctica de yoga.
La propuesta es que realices esta misma clase durante 14 días, observar que cambios vas sintiendo y viendo en tu cuerpo: ligereza, fuerza. agilidad, flexibilidad, mayor enfoque y control en fin, todo aquello que vayas experimentando y no sólo a nivel físico sino con tus pensamientos y emociones.
La repetición de las clases, de las rutinas, de las posturas es fundamental para ir otorgándole a tu mente mayor información que se traslada a un mejor manejo de tu cuerpo que se logra mediante la constancia y la paciencia. E yoga es un camino sin fin, sin meta que nos proporciona cada vez que ponemos los pies en el tapete, un gran aprendizaje sobre nosotros mismos.
20 minutos, a la hora que tu quieras, durante 14 días ¿Te unes?
Namasté
Prueba esto durante 14 días y observa lo que pasa con tu cuerpo
20 minutos
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