Sculpt Sweat Booty

Автор: Join FAB Fitness

Загружено: 2025-08-24

Просмотров: 1115

Описание: Sculpt the booty with a bridging, quadruped and standing series!

Equipment: 1 light weight, band, optional ankle weights

Bridging Series: band, optional ankle weights
Bridge
Bridge knee drive R
Single leg bridge
Iso hold, toe taps
Tap, extension
Hold straight, lower lift
Toes to ceiling, pulse

OTHER SIDE

Quadruped Series: 1 light weight, band, optional ankle weights
Donkey with weight
Pulse
Hydrant
Pulse
Weight working leg hand
Leg lift lower
Leg lift lower, step to kneeling shoulder press
Kneeling to standing
Curtsy lunge
Rainbow

OTHER SIDE

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Sculpt Sweat Booty

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Sculpt Sweat Inner & Outer Thighs

Sculpt Sweat Inner & Outer Thighs

Scult Sweat Triple A Threat

Scult Sweat Triple A Threat

Onyx January Challenge | Full Body Sculpt & Core Activation

Onyx January Challenge | Full Body Sculpt & Core Activation

Sculpt Sweat Express Triceps & Quads

Sculpt Sweat Express Triceps & Quads

💪 Full Body Strength Workout | Deep Range of Motion + Core Training

💪 Full Body Strength Workout | Deep Range of Motion + Core Training

Sculpt Glutes & Core

Sculpt Glutes & Core

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин.

УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин.

Мобильность тазобедренного сустава, здоровая спина, плоский живот и упругие ягодицы за 15 МИНУТ

Мобильность тазобедренного сустава, здоровая спина, плоский живот и упругие ягодицы за 15 МИНУТ

Sculpt Sweat Full Body Fire

Sculpt Sweat Full Body Fire

FABForm Basics Day 1

FABForm Basics Day 1

Day 1: Core + Abs (BEGINNER)

Day 1: Core + Abs (BEGINNER)

Onyx January Challenge | Upper Body & Core Sculpt

Onyx January Challenge | Upper Body & Core Sculpt

Day 5: Glutes Workout (NO JUMPING - Beginner)

Day 5: Glutes Workout (NO JUMPING - Beginner)

38 Min Ass & Abs | BURN & TONE

38 Min Ass & Abs | BURN & TONE

Reset Upper Body Workout 5

Reset Upper Body Workout 5

5000 Steps Cardio HIIT with Weights – 30 Min Full Body Fat Burn (No Repeat) | Day 6 Move Reset

5000 Steps Cardio HIIT with Weights – 30 Min Full Body Fat Burn (No Repeat) | Day 6 Move Reset

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

Onyx January Challenge | Sculpted Full Body Flow

Onyx January Challenge | Sculpted Full Body Flow

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀