¿Quieres tonificar brazos, abdomen, glúteos y piernas en 40 min?. Pilates pared rutina completa.

Автор: Edelweiss LifeStyle

Загружено: 2023-01-12

Просмотров: 162427

Описание: ¿Quieres trabajar todo tu cuerpo en solo 40 minutos?
Realiza esta nueva rutina conmigo, sí ese "pilates en la pared" del que tanto has oído hablar.
Tonifica todo el cuerpo mientras, descargas tu zona lumbar, dorsal y cervical.
A través del método pilates no solo entrenas tu cuerpo, sino también tu mente.
Por su puesto no podemos olvidarnos de la importancia de tener un buen suelo pélvico, para lo que este método es infalible.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

¿Quieres tonificar brazos, abdomen, glúteos y piernas en 40 min?. Pilates pared rutina completa.

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Pilates pared * Glúteos, piernas, abdomen * Especial 1K suscriptores🎉

Pilates pared * Glúteos, piernas, abdomen * Especial 1K suscriptores🎉

Reto 21 días Pilates Pared Quema Grasa🔥 Día 21. Último Día. Challenge Pilates Pared Tábatas.

Reto 21 días Pilates Pared Quema Grasa🔥 Día 21. Último Día. Challenge Pilates Pared Tábatas.

PILATES NIVEL BÁSICO

PILATES NIVEL BÁSICO

La rutina de Pilates Pared más eficaz para definir tus glúteos, abdomen y piernas en solo 30 minutos

La rutina de Pilates Pared más eficaz para definir tus glúteos, abdomen y piernas en solo 30 minutos

40 Min. Pilates Workout Advanced with Weights | At Home Workout | Low Impact

40 Min. Pilates Workout Advanced with Weights | At Home Workout | Low Impact

Reto exprés Pilates Pared Full Body. Rutinas 30 min. Día 1. Challenge Pilates Pared

Reto exprés Pilates Pared Full Body. Rutinas 30 min. Día 1. Challenge Pilates Pared

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

40 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates

40 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates

Pilates Pared Reto 30 días * Día 2 * Challenge Pilates Wall. Glúteos.

Pilates Pared Reto 30 días * Día 2 * Challenge Pilates Wall. Glúteos.

Piernas, Abdominales y Glúteos - 29 min

Piernas, Abdominales y Glúteos - 29 min

Pilates Wall Workout | 40 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT

Pilates Wall Workout | 40 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT

Reto exprés Pilates Pared Full Body. Rutinas 30 min. Día 10. Challenge Pilates Pared

Reto exprés Pilates Pared Full Body. Rutinas 30 min. Día 10. Challenge Pilates Pared

PILATES PARED | Fuerza en brazos [30']

PILATES PARED | Fuerza en brazos [30']

20-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — стоя — всё тело, без оборудования, без повт...

20-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — стоя — всё тело, без оборудования, без повт...

Новости Сегодня 22.01.2026 - Россия, Москва, Экстренный вызов новый выпуск, Катаклизмы, События Дня

Новости Сегодня 22.01.2026 - Россия, Москва, Экстренный вызов новый выпуск, Катаклизмы, События Дня

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

PILATES EN CASA. Trabaja todo el cuerpo [36minutos]

PILATES EN CASA. Trabaja todo el cuerpo [36minutos]

Reto 21 días Pilates Pared Full Body Día 1. Challenge Pilates pared

Reto 21 días Pilates Pared Full Body Día 1. Challenge Pilates pared

Pilates Pared Reto 30 días * Día 4 * Challenge Pilates Wall. Piernas.

Pilates Pared Reto 30 días * Día 4 * Challenge Pilates Wall. Piernas.

30 min Full Body // Pilates Workout. Trabajo global y progresivo.

30 min Full Body // Pilates Workout. Trabajo global y progresivo.