ОСЕННЯЯ СЕНСАЦИЯ 2025! Этот тыквенный маффин изменит ваше представление о ПП-десертах.Без сахара!

Описание: Готовьтесь к главному кулинарному открытию этой осени! 🍁 Я покажу вам, как превратить простую тыкву в невероятно нежные, ароматные и на 100% полезные маффины. Этот рецепт — настоящая магия: в нем НЕТ сахара, белой муки и чувства вины! Идеально для завтрака, перекуса и даже ужина. 🎃
✨ Почему это видео стоит посмотреть?
✅Проверенный рецепт 2025 года
✅Полностью ПП-состав (правильное питание)
✅Пошаговый разбор без лишних слов
✅Секреты идеальной текстуры
✅Варианты замены ингредиентов
🕓 ТАЙМ-КОДЫ ДЛЯ БЫСТРОЙ НАВИГАЦИИ:
00:00 - Вступление - Смотрите, что вас ждет!
00:18 - Подготовка тыквы- Как правильно разрезать и очистить
01:19 - Запекание- Отправляем тыкву в духовку
01:39 - Проверка готовности- Идеальная текстура запеченной тыквы
01:59 - Приготовление пюре- Как добиться идеальной консистенции
02:28 - Жидкая основа- Смешиваем яйца, эритрит и йогурт
03:01 - Сухие ингредиенты- Просеиваем муку и добавляем специи
03:25 - Соединение компонентов- Правильное замешивание теста
03:41 - Формовка- Раскладываем по формочкам и украшаем
04:01 - Украшение орехами- Финальный штрих перед выпеканием
04:21 - Готовый результат- Дегустация и вид на изломе!
📋 КРАТКАЯ СУТЬ РЕЦЕПТА:
• Запекаем тыкву до мягкости
•Превращаем в однородное пюре
•Смешиваем с яйцами, йогуртом и подсластителем
•Добавляем овсяную муку со специями
•Аккуратно соединяем все компоненты
•Выпекаем 25 минут при 180°C
🛒 ОСНОВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:
•Тыква — 200 г
•Овсяная мука — 180 г
•Яйца — 2 шт.
•Греческий йогурт — 100 г
•Эритрит — по вкусу
•Корица и имбирь — по 1 ч.л.
•Орехи для украшения
💡 ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ:
•Тесто не нужно вымешивать до гладкости
•Овсяную муку можно сделать самостоятельно из хлопьев
•Готовность проверяйте деревянной палочкой
•Дайте маффинам немного остыть перед подачей
ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО?
Не забудьте поставить лайк👍 и подписаться на канал! Ваша поддержка помогает развивать канал и создавать новые интересные рецепты.
💬 Обязательно напишите в комментариях — любите ли вы тыкву так же, как я? Какие осенние рецепты хотели бы увидеть в следующий раз?
#тыква #ппрецепты #маффины #осень2025 #рутуб #выпечка #десерт #пп #здоровоепитание #кулинария #рецепт #сладости #домашняявыпечка #ручнаяработа #вкусно #еда #питание #зож #кулинарныйканал #осенниирецепты #тыквенныемаффины #ппдесерт