FITNESS MUG CAKE | Tassenkuchen in 5 Minuten fertig für die Arbeit | LOW FAT
Автор: Fitness-Dessert .de
Загружено: 2015-03-05
Просмотров: 20641
Описание:
Kennt ihr schon Mug cakes? Das ist eins der beliebtesten und schnellsten Kuchen Rezepte die wir kennen. Es sind schnell gebackene Tassenkuchen oder Minikuchen die in einer Mikrowelle gebacken werden.
Nährwerte nur für den MUG CAKE insgesamt OHNE TOPPING :
365 KCAL | KH 32g | F 12g (Vollei) | EW 36g
LOW FAT :
Nährwerte nur mit Eiweiß ohne Eigelb :
295 KCAL | KH32 | F 5g | EW 33g
Das Topping kann nach eigenen Geschmack gemacht werden, wir empfehlen Magerquark, Hüttenkäse oder leichten Griechischen Joghurt, dazu einen frischen Beerenmix
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