🔥 10 минут = сжигание ягодиц и пресса!
Автор: Roulafitness
Загружено: 2025-09-28
Просмотров: 8228
Описание:
Оставьте комментарий ✨ПРОВЕРКА✨, и я вышлю вам свое бесплатное руководство по самодиагностике, чтобы узнать, есть ли у вас расхождение мышц живота. Мало времени? Эта тренировка одновременно задействует ягодичные мышцы и мышцы кора — безопасная, эффективная и разработанная для укрепления изнутри. Независимо от того, занятая вы мама или просто хотите укрепить мышцы кора и подтянуть ягодицы, эта тренировка для вас. Никаких скручиваний, никаких лишних упражнений — только результат.💡 Совет: сохраните эту тренировку и повторяйте 3-4 раза в неделю для достижения наилучших результатов.
Мама, это ваш шанс выиграть 100 000 долларов США, присоединяйтесь к моему новому январскому челленджу здесь:
https://www.solin.stream/coachroula/p...
#тренировкаягодиц #тренировкапресса #маминживот #фитнесрула #фитнесмамажизнь #тренировкакора #тренировкаягодиц #челлендж55k
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[ABS🔥] 크런치X, 눕기X 식스팩 만드는 서서하는 30분 복근운동 | 30MIN STANDING ABS WORKOUT NO CRUNCH](https://image.4k-video.ru/id-video/LwJPWDZ_55Q)