ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

En iyi yüzme/yüzücü el paletleri hangisidir, el paletleri nasıl doğru ve verimli kullanılır

Автор: YüzmeKoşuFitness

Загружено: 2020-06-13

Просмотров: 7303

Описание: Yüzmeyi düzgün öğrenebilmek için 4 stili de çalışmalısınız. İleride farklı bir branşta uzmanlaşacak olsanız bile Serbest stil önem vermeniz gereken ikinci stildir. Mesela, yüzmede ileri ülkelerin bir sporcusu, 100m kurbağalamada uzmanlaşacak olsa bile teknik ve performans gelişimi için başta Serbest stil olmak üzere, kelebek ve sırtüstü stillerine belli bir vakit ayırır.
(Kafanızı da karıştırmadan bir video konusuna değineyim. Diyelim ki serbest stili geliştireceksiniz. Kelebek çalışmalısınız. farklı kasları da çalıştırmak için sırtüstü ve kurbağalama da antrenmana eklemlisiniz. Veyahut sırtüstünü geliştirmek istiyorsunuz. Kelebek çalışmalısınız, serbest ve kurbağalama çalışmaları da da eklemelisiniz. Yani sadece tek stili çalışmak, gelişimi kısıtlar!)
Elit Kelebek ve sırtüstü yüzücüleri bile, kol çekiş setlerinde el paleti kullanırken öncelikli tercihini büyük oranda serbest stilden yana kullanır. Çünkü bu stillerde orta boy el paleti bile kullanmanın orta-uzun vadede sakıncaları bulunmaktadır. (Sırtüstü ve kelebek stilinde el paletiyle hiç yüzmezler demiyorum. Kullanırlar ama büyük oranda küçük boyu tercih ederler.)
Orta/uzun mesafe yüzmede uzmanlaşmak isteyenlere tavsiyem, el paletlerini sınırlı kullanmak olacaktır. Hatta, orta boy el paletinden ziyade küçük boy el paleti daha uygun olacaktır.

Puffs
   • 🎵 Puffs - Text Me Records / Social Work 🎧 ...  
➤ Download Track: Go to YouTube Audio Library ( https://www.youtube.com/audiolibrary/... ) and get it. 🎵 Track Info: Title : Puffs Artist : Text Me Records / Social Work Genre : Pop Mood : Calm © Licence: You’re free to use this song in any of your videos.

   • JJD - The Woods  
Download link: http://www.mediafire.com/folder/2ur44... Find me here: Youtube:    / jjdofficial  
Facebook:   / jjdofficial   Snapchat: jjdmusic
Lisans
Creative Commons Atıf lisansı (yeniden kullanılabilir)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
En iyi yüzme/yüzücü el paletleri hangisidir, el paletleri nasıl doğru ve verimli kullanılır

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Serbest Stil Yüzmede Mükemmelleşmenin 3 Sırrı: Vücut Pozisyonu, Kulaç ve Nefes

Serbest Stil Yüzmede Mükemmelleşmenin 3 Sırrı: Vücut Pozisyonu, Kulaç ve Nefes

Serbest ve kurbağalama yüzme stili kol çekiş egzersizleri | en hızlı yüzmeyi nasıl öğrenebilirim

Serbest ve kurbağalama yüzme stili kol çekiş egzersizleri | en hızlı yüzmeyi nasıl öğrenebilirim

12 | Tecvid dersi | doğru telaffuz | KURAN IŞIĞI

12 | Tecvid dersi | doğru telaffuz | KURAN IŞIĞI

Yüzme Ekipmanları ve Kullanım Şekilleri ; Temel Araçlar

Yüzme Ekipmanları ve Kullanım Şekilleri ; Temel Araçlar

Daha Uzun Yüzebilmek İçin Ne Yapmanız Gerek?

Daha Uzun Yüzebilmek İçin Ne Yapmanız Gerek?

Serbest Stil Yüzme: Mükemmel Kulaç ve Nefes Tekniği

Serbest Stil Yüzme: Mükemmel Kulaç ve Nefes Tekniği

Sırtüstü bacak/ayak vuruşu tekniği ve egzersizleri |sırtüstü nasıl hızlı öğrenilir

Sırtüstü bacak/ayak vuruşu tekniği ve egzersizleri |sırtüstü nasıl hızlı öğrenilir

SIRTÜSTÜ YÜZME NASIL YAPILIR ? PÜF NOKTALARI - YÜZME HOCAM

SIRTÜSTÜ YÜZME NASIL YAPILIR ? PÜF NOKTALARI - YÜZME HOCAM

yüzme bacak ve ayak vuruşu 2. bölüm yüzme bacak tahtası egzersizleri | yüzme nasıl öğrenilir

yüzme bacak ve ayak vuruşu 2. bölüm yüzme bacak tahtası egzersizleri | yüzme nasıl öğrenilir

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

Serbest Stil Yüzmede Etkili Ayak Vuruşu için Temel Bacak Çalışması

Serbest Stil Yüzmede Etkili Ayak Vuruşu için Temel Bacak Çalışması

En İyi Palet Seçimi İçin En Önemli 5 Kriter. Alırken Nelere Dikkat Edilmeli? Konfor ve Performans

En İyi Palet Seçimi İçin En Önemli 5 Kriter. Alırken Nelere Dikkat Edilmeli? Konfor ve Performans

sırtüstü yüzme stili nasıl öğrenilir, Sırtüstü yüzme eğitimi sırtüstü stili nasıl yüzülür

sırtüstü yüzme stili nasıl öğrenilir, Sırtüstü yüzme eğitimi sırtüstü stili nasıl yüzülür

Hızlı Yüzme Tekniği  ( SERBEST STİL )

Hızlı Yüzme Tekniği ( SERBEST STİL )

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #31

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #31

PALET İLE NASIL YÜZÜLÜR ? AŞAMALARI NELERDİR ? PALET İLE YÜZME HOCAM

PALET İLE NASIL YÜZÜLÜR ? AŞAMALARI NELERDİR ? PALET İLE YÜZME HOCAM

Serbest Stil Yüzmede Nefes Tekniği Geliştirme Talimleri

Serbest Stil Yüzmede Nefes Tekniği Geliştirme Talimleri

EN İYİ DALIŞ PALETİ HANGİSİ??

EN İYİ DALIŞ PALETİ HANGİSİ??

Yorulmadan Yüzebilmeyi Öğrenin | Suda Kaymak | Su İçinde Kol Nasıl Çekilmeli?

Yorulmadan Yüzebilmeyi Öğrenin | Suda Kaymak | Su İçinde Kol Nasıl Çekilmeli?

Serbest Stil Yüzme Tekniğinde Temel Takla ve Dönüş Çalışması

Serbest Stil Yüzme Tekniğinde Temel Takla ve Dönüş Çalışması

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]