MÜSLIRIEGEL SELBERMACHEN I Gesundes Frühstück I Zuckerfrei I Karin Knorr Ernährungstraining

Описание: Das Rezept findet Ihr hier:
https://rezepte.knorr-fit.de/gesundes...

Zutaten:
200 g Haferflocken
150 g getrocknete Datteln
100 g getrocknete Cranberrys
200 g Nüsse
100 g Chiasamen oder Leinsamen
2-3 reife Bananen
2 EL Erdnussbutter
1 EL Honig

Hallo Meine Lieben!
Mir macht es immer wieder Freude, neue Rezepte auszuprobieren beziehungsweise alte Rezepte wieder aufleben zu lassen. Genauso ist es mit diesem Müsliriegel.
Die Zutatenliste ist eine Empfehlung von mir für euch. Gern könnt ihr eure Ideen einbringen, es funktioniert auf jeden Fall.
Dieses Gericht passt super in eure ausgewogene und gesunde Ernährung. Die Riegel sind ein gesundes Frühstück – oder ein energieliefernder Snack zum mitnehmen.
Wir haben die Riegel vegetarisch zubereitet, aber ihr könnt sie auch ganz einfach vegan herstellen.

Hat euch das Video gefallen? Dann freue ich mich über eure Kommentare. Braucht ihr Tipps für eine bessere Ernährung, schreibt mir eine Mail, ich bin gern für euch da.
[email protected]

Habt ihr mein Rezept nachgekocht und möchtet es mir zeigen?
Postet euer Bild auf Instagram mit dem #mitknorrfit
Ich freue mich über eure Beiträge.

Eure Karin

Hier findet ihr noch weitere Rezepte von mir:

Quinoa Porridge mit Kokosmilch
https://rezepte.knorr-fit.de/gesundes...

Müsli nach Bircher Art
https://rezepte.knorr-fit.de/gesundes...

Gesundes Frühstück – Herzhafte Muffins mit Süßkartoffel
https://rezepte.knorr-fit.de/gesundes...

Hirsebrei mit Kokos und Früchten
https://rezepte.knorr-fit.de/gesundes...

Aprikosen Orangen Smoothie
https://rezepte.knorr-fit.de/gesundes...

Karin Knorr bei chefkoch: https://www.chefkoch.de/user/profil/8...

#GesundeMüsliriegel
#BesserEssen
#GesundeErnährung

-------------------------------------------------------
Für meine Videos nutze ich folgende Artikel von AMAZON
(WERBUNG)
vidaXL Fotostudio Studioleuchten Studiolampe mit Reflektoren und Stative 24 Watt
https://www.amazon.de/gp/product/B004...

AmazonBasics Leichtes Stativ, bis 1,52 m, inkl. Tasche, mit 3-Wege-Schwenkkopf und Wasserwaage
https://www.amazon.de/gp/product/B005...

MENGS® 1/4 universell Schraubenkopf Handy Smartphone Stativ-Halterung für iphone, ipod touch, HTC, Samsung, Blackberry und andere Android-Smartphones – Schwarz
https://www.amazon.de/gp/product/B00E...

Kenwood SJM 020YW New Mix Wasserkocher
https://www.amazon.de/gp/product/B00M...

Emsa Flow Kühlkaraffe, glas, transparent, 1 Liter
https://www.amazon.de/gp/product/B002...

Braun MultiQuick 7 MQ 7045X Stabmixer
https://www.amazon.de/Braun-ActiveBla...
______________________________________
Mein Name ist Karin Knorr. Ich bin Ernährungstrainerin (Ernährungsberaterin) und psychologische Beraterin. Gern möchte ich euch zeigen, wie man mit wenig Aufwand leckere und gesunde Mahlzeiten zubereiten kann. Da ich selbst immer berufstätig und Mutter bin, weiß ich, dass Zeit für Ideen und Zubereitung stets knapp sind. In meinen kurzen Videos erhaltet ihr Ideen und Tipps. Seht selbst: gesund, leicht, lecker und wenig Zeitaufwand.
Hier erfahrt ihr mehr über mich und meine Arbeit:
  / knorrfiterna.  .
http://rezepte.knorr-fit.de/
http://www.knorr-fit.de/

My name is Karin Knorr, nutritionist and psychological consultant. I would like to show you how to prepare tasty and healthy meals without too much hassle. Being a working mom I know perfectly well that often enough there is not much time for ideas and preparation of good meals.
In my short videos you can see my tips and tricks for healthy, lite and tasty cooking that doesn't take too much time.

Some links for more information about me and my work:
  / knorrfiterna.  .
http://rezepte.knorr-fit.de/
http://www.knorr-fit.de/