Я ем это каждое утро. Самые вкусные овсяные батончики!
Автор: Wunderbare Rezepte
Загружено: 2022-07-15
Просмотров: 5323
Описание:
Я ем это каждое утро. Самые вкусные овсяные батончики!
Если у вас есть сухофрукты, такие как финики, инжир и клюква. Просто замочите их и смешайте с овсом и орехами. Он превращается в деликатесные батончики на завтрак или десерт, вам больше не нужно покупать батончики в магазине.
Ингредиенты:
55 г (1/2 стакана) орехов пекан
100 г (1 стакан) овсяных хлопьев
30 г (3 столовые ложки) семян кунжута
Выпекать при 160°С (вентиляция) 15 минут.
3 ст л семян льна
1 чайная ложка порошка корицы
щепотка соли
100 г фиников (3/4 стакана)
125 г (6 штук) сушеного инжира
3 ст л сушеной клюквы
Замочить в горячей воде на 10 минут.
процедить и измельчить с помощью кухонного комбайна
70 г (1/3 стакана) тахини
50 г меда
варить на медленном огне до однородности
смешать все вместе
выложить на противень 30x15 см + бумагу для выпечки
держать в холодильнике 1 час
нарезать его квадратной или прямоугольной формы
Подписаться на мой канал:
/ wunderbarerezepte
#овсянка #батончики #рецепт
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
