Скачать
Как делать жим от груди в тренажере
Автор: Jeremy Sry
Загружено: 2023-09-14
Просмотров: 71817
Описание:
По просьбе подписчика, как использовать жим от груди в тренажёре! Каждый тренажёр будет немного отличаться, но вашим главным приоритетом должно быть правильное положение локтей. Если локти слишком высоко, вы будете нагружать плечи, если слишком низко, то больше трицепсы! Начните с 45 градусов, затем экспериментируйте, пока не найдёте свою любимую точку для работы!
#жим от груди #тренировкадлягруди #деньгруди
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
