Sika Strength Review - 10 Week Powerlifting Block

Автор: Hadyn Wiseman

Загружено: 2021-03-14

Просмотров: 24126

Описание: A full review of my first 10 weeks using Sika Strength's custom 1 to 1 powerlifting program. I talk through the sets and reps, volumes, intensities and other variable to try and help me get a strong as possible. Overall a great program with great results but very hard.

Instagram - https://www.instagram.com/hadynwisema...
Sika's Channel - / @sikastrength

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Sika Strength Review - 10 Week Powerlifting Block

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Качаются ли штангисты 🏋🏽‍♀️

Качаются ли штангисты 🏋🏽‍♀️

Reviewing My Second Powerlifting Block - Sika Strength Programming

Reviewing My Second Powerlifting Block - Sika Strength Programming

Insane Volume Powerlifting Workout

Insane Volume Powerlifting Workout

Weightlifting Coach Shows You How To Program Your Snatch & Clean & Jerk

Weightlifting Coach Shows You How To Program Your Snatch & Clean & Jerk

Как стать невероятно сильным и не выгореть

Как стать невероятно сильным и не выгореть

ИСТОРИЯ ЖИЗНИ И СМЕРТИ АНДРЕЯ ДРАЧЁВА / ИНТЕРВЬЮ С ОТЦОМ

ИСТОРИЯ ЖИЗНИ И СМЕРТИ АНДРЕЯ ДРАЧЁВА / ИНТЕРВЬЮ С ОТЦОМ

Designing the Perfect Strength Block for Powerlifters

Designing the Perfect Strength Block for Powerlifters

СИЛОВЫЕ ПОБЕДИТЕЛЯ ТИТАНОВ НА ТНТ! Кирилл Бельский

СИЛОВЫЕ ПОБЕДИТЕЛЯ ТИТАНОВ НА ТНТ! Кирилл Бельский

Выход на соревнования по пауэрлифтингу после 9 недель тренировок | Обзор соревнований

Выход на соревнования по пауэрлифтингу после 9 недель тренировок | Обзор соревнований

Как составить программу для максимальной силы | Часть 2

Как составить программу для максимальной силы | Часть 2

How Should Powerlifting Programs Change Block to Block?

How Should Powerlifting Programs Change Block to Block?

Olympic Coach Explains Programming Sets and Reps for Weightlifting

Olympic Coach Explains Programming Sets and Reps for Weightlifting

Custom Powerlifting Program - A Full Week of Training

Custom Powerlifting Program - A Full Week of Training

Master Your Snatch: The Only Training Session You Need | Polish Weightlifting Team | napisy

Master Your Snatch: The Only Training Session You Need | Polish Weightlifting Team | napisy

Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)

Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)

How I Programmed A Powerlifter For An 830kg Total at 90kg Bodyweight!

How I Programmed A Powerlifter For An 830kg Total at 90kg Bodyweight!

Powerlifting with Pana and Clarence - Full SBD

Powerlifting with Pana and Clarence - Full SBD

Как сбросить вес перед соревнованиями — 9 кг потеряны и восстановлены за 24 часа

Как сбросить вес перед соревнованиями — 9 кг потеряны и восстановлены за 24 часа

КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНУЮ СПИНУ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ (но это не точно) и использовать это в жиме!?

КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНУЮ СПИНУ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ (но это не точно) и использовать это в жиме!?

Как прекратить приседания «доброе утро»

Как прекратить приседания «доброе утро»