Lentilles aux Crevettes Savoureuses à la Vapeur Douce | Recette Sans Gluten au Vitaliseur !
Автор: Loving Cooking
Загружено: 2025-10-19
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Описание:
Tu cherches un plat complet sans gluten, sans lactose et compatible GAPS ? 🍤 Ce plat illustre parfaitement l'alliance entre protéines végétales et animales dans une cuisson vapeur douce au Vitaliseur qui préserve toutes les qualités nutritionnelles !
Les lentilles apportent leur richesse en fibres et minéraux, les crevettes leur iode et protéines marines, tandis que les carottes offrent leur douceur naturelle. Le paprika et l'ail relèvent l'ensemble avec caractère pour un repas équilibré qui cale durablement sans lourdeur, concentrant tous les nutriments essentiels dans une harmonie de saveurs méditerranéennes.
LES INGRÉDIENTS :
200 g de lentilles
800 g de crevettes décortiquées
1 belle carotte
3 gousses d'ail
1 petit bouquet de persil
1 cuillère à café de paprika
Huile d'olive extra vierge
Fleur de sel
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Nuschaya 😘
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