Скачать
Trening za POČETNIKE 4 deo / VLOG #9
Автор: Đorđe Kolundžija Fitnes
Загружено: 2017-02-09
Просмотров: 97210
Описание:
Treći trening za početnike.
Sve treninge možete naći na mom sajtu http://fitnesstrener.com/trening-za-p...
TRENING 3
1. Lat mašina iza glave
2. Jednoručno veslanje
3. Kosi benč na Smit mašini
4. Uspravno veslanje
5. Dvoručni pregib
6. Propadanje na klupi
7. Čučanj
8. Kosi trbušni pregib
Sve vežbe se rade u 3 serije po 12 ponavljanja.
Sve što ste želeli da znate o vežbanju i ishrani :
http://www.savrsenazadnjica.com/
http://kolundzija.rs/#1
http://fitnesstrener.com/
/ fitnestrener.djordjekolundzija
/ kolundzijahealthfitness
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
