Zeszyt Jiu Jitsu 2 - podstawy dźwigni americana MMA CLUB BIAŁYSTOK

Zeszyt Jiu Jitsu 1- podstawy balachy, armbar, juji gatame MMA CLUB BIAŁYSTOK

Warning: Bas Rutten is TERRIFYING

X-garda, sweep, taktarov i skrętówka | Technika BJJ NO-GI

Jako CHIRURG ja NIGDY Nie Poleciłbym TYCH 5 OPERACJI Moim RODZICOM po 70!

Jak zadusić każdego trójkątem nogami | Technika BJJ

Droga do niebieskiego pasa BJJ #4 GI czy NoGI? Na początek

Wejście z bocznej do dosiadu z kontrolą łokcia | Technika BJJ

ВОТ ЭТО СХВАТКА! БИЛОЛ ШАРИПОВ-АБАСГАДЖИ МАГОМЕДОВ (РФ). КЫРГЫЗ ВЫРВАЛ ПОБЕДУ НА ПОСЛЕДНИХ СЕКУНДАХ!

PODSUMOWANIE SEZONU UNITED GYM I FILLI SPARING SESSION HARD FIGHTING COHEDORE POLONEZ 17.01,2026 BJJ

Omoplata z gardy | Technika BJJ

Podstawy BJJ | rozbicie obrony armbaru (balachy) z pozycji spider web | Łukasz Skarzyński

3 techniki ze stójki | Technika BJJ NO-GI

JAK USTAWIĆ SIĘ DO WALKI W STÓJCE (BJJ)? PODSTAWOWE ZAŁOŻENIA

Podstawy MMA Boks I Ustawienie rywala na prawy mocny cios | Łukasz Skarżyński MMA

Faria sweep et Waiter sweep

Stójka bez kimon - podebranie kostki, wejście do jednej nogi i podcięcie | Technika BJJ NO-GI

Ucieczka z gardy | Technika BJJ NO GI

Obrony gardą dla początkujących | Technika BJJ