Clase magistral de Swing con kettlebell
Автор: Jeronimo Milo
Загружено: 2017-09-19
Просмотров: 17108
Описание:
Clase de 50 minutos (extracto del online de kettlebells) sobre conceptos, maneras y practica del swing con kettlebell. Jerónimo Milo.
00:00 Swing con kettlebell.
00:56 Movilidad y estabilidad en swing.
10:16 Swing vago con kettlebell.
16:38 Video de swing con pesa rusa.
19:02 Curvas del swing.
23:07 Correctivo para swing con pesa rusa.
28:00 Swing con kettlebells.
37:09 Swing ruso o swing americano.
37:37 Errores en swing con pesa rusa.
44:44 15/15 simple y siniestro con kettlebell.
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