Yoga para fortalecer y activar todo el cuerpo | Fit yoga

Описание: ¿Quieres sentirte más fuerte, ágil y conectada contigo misma, sin impacto y desde casa? https://xlystudio.info/fityoga-progra...
Esta práctica fluida de yoga te ayudará a activar todo tu cuerpo, fortalecer desde adentro hacia afuera y cultivar tu energía vital… sin agotarte ni exigirte de más.
Y lo mejor: lo harás con suavidad, presencia y propósito.

Hoy trabajaremos fuerza, movilidad y resistencia en una clase dinámica, sin saltos ni impacto, ideal para quienes desean reconectar con su cuerpo y cultivar una sensación profunda de bienestar.

Una práctica accesible para todos los niveles, inspirada en la cuarta clase del programa Fuerza y Yoga, un plan de 4 semanas que he diseñado para ayudarte a desarrollar fortaleza física y mental desde un enfoque consciente, progresivo y realista.

Este programa combina lo mejor del yoga y el fitness, integrando también la guía de la experta Pau Inspirafit, para que puedas moverte con seguridad, avanzar a tu ritmo y sentirte bien contigo misma, desde dentro hacia fuera.
Incluye 10 clases completas, organizadas paso a paso, con el acompañamiento que necesitas para construir una rutina que se adapta a tu vida real.

✨ Si buscas una manera amable y efectiva de fortalecer tu cuerpo, soltar el estrés y volver a ti… esta clase es tu punto de partida.

Namasté 🙏

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