8 Min Beginner Foam Rolling for your Quads!

Автор: KAREN MICHELLE

Загружено: 2023-05-16

Просмотров: 82

Описание: This video came highly requested and if you're doing our walking challenge, this video is for YOU!

Foam rolling helps relieve tension, achiness and increases range of motion.

Want a one week full body body weight at home workout guide with recipes + grocery list - get your STRONGERATHOME body weight guidehere: https://karenmichellle.com/product/st.

Disclaimer: If you are new to working out and starting a fitness program, please make sure to consult with your physician or healthcare provider. This video may offer health and fitness related information and is meant for educational purposes only. This information is not meant as an alternative to seeking professional medical advice. Performing any exercise or program is solely at your own risk.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

8 Min Beginner Foam Rolling for your Quads!

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

18 Min Sculpted Shoulders, Arms and Core

18 Min Sculpted Shoulders, Arms and Core

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

10 DAYS OF LOWER BODY - DAY FOUR - 12 min dumbbell legs

10 DAYS OF LOWER BODY - DAY FOUR - 12 min dumbbell legs

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

13 Min NO Jumping HIIT Workout

13 Min NO Jumping HIIT Workout

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

15 Min Intermediate Mat Pilates | Full Body | Home Workout (No Equipment)

15 Min Intermediate Mat Pilates | Full Body | Home Workout (No Equipment)

3 лучших упражнения для устранения эректильной дисфункции и подтекания мочи (полное руководство)

3 лучших упражнения для устранения эректильной дисфункции и подтекания мочи (полное руководство)

Правда о твороге 🥣 Что вам не говорят после 40 — врач объясняет

Правда о твороге 🥣 Что вам не говорят после 40 — врач объясняет

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

Японский метод: Как убить любую зависимость

Японский метод: Как убить любую зависимость

Бережешь печень = убиваешь сердце. Главная ошибка гипертоника

Бережешь печень = убиваешь сердце. Главная ошибка гипертоника

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

Пилатес для начинающих — 10-минутная тренировка по пилатесу!

Пилатес для начинающих — 10-минутная тренировка по пилатесу!

ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 упражнения, которые вам нужны, чтобы легко подниматься по лестнице (возраст 60+)

ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 упражнения, которые вам нужны, чтобы легко подниматься по лестнице (возраст 60+)

ВРАЧИ ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ - А ВЫ БОЛЕЕТЕ! Секрет Академика Александра Микулина, как восстановить здоровье

ВРАЧИ ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ - А ВЫ БОЛЕЕТЕ! Секрет Академика Александра Микулина, как восстановить здоровье

Почему ПРЯМО СЕЙЧАС лучший момент дать ЭТО вашему кишечнику? #докторжимба

Почему ПРЯМО СЕЙЧАС лучший момент дать ЭТО вашему кишечнику? #докторжимба

ЛИМФОРАЗГОН Как убрать 85 отеков за 10 минут

ЛИМФОРАЗГОН Как убрать 85 отеков за 10 минут

Cycle Syncing Series – Luteal Phase | Slow, Intentional Pilates - 10 Mins

Cycle Syncing Series – Luteal Phase | Slow, Intentional Pilates - 10 Mins