Meditasyon Teknikleri ve Nefes Farkındaliği
Автор: Yodapilates Seda Demirer
Загружено: 2020-04-07
Просмотров: 217
Описание:
Hiç meditasyon yaptınız mı?
Hiç oturup nefeslerinize baktınız mı ?
Nasıl Nefes alıp verdiğinizi hiç seyrettiniz mi ?
Sizi hayatta var eden şeyi hiç gözlemlediniz mi?
Ilk defa deneyecek olanlar için 4 basit teknik paylaşıyorum bu video'da. Meditasyonun ne olduğunu konuşmak yerine önce deneyimlemek gerekiyor.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: