Изотонические упражнения для реабилитации ахиллова сухожилия — демонстрация и объяснение.

Описание: Изотонические упражнения на подъемы на носки очень похожи на то, как вы используете ахиллово сухожилие и икроножные мышцы в повседневной жизни — именно поэтому они так полезны в рамках реабилитационной программы при травме ахиллова сухожилия.
Спортивный физиотерапевт Марике демонстрирует различные способы выполнения этих упражнений и объясняет, при каких обстоятельствах каждый из них будет полезен.

🌟 Нужна помощь при травме ахиллова сухожилия? Вы можете проконсультироваться с одним из специалистов TMA по видеосвязи для оценки состояния и составления индивидуального плана лечения: https://www.treatmyachilles.com

📽️ Другие видео, упомянутые в этом видео:
➡️ Изометрические подъемы на носки:    • Achilles Isometrics - Demo - How, When, Wh...  
➡️ Эксцентрические подъемы на носки:    • Eccentric Exercises for Achilles Tendinopa...  
➡️ Три щадящих упражнения при боли в ахилловом сухожилии:    • 3 Exercises For Achilles Pain - Why They H...  
➡️ Упражнения при инсерционном ахилловом тендините:    • Exercises for Insertional Achilles Tendoni...  

📚 Разделы этого видео:
00:00:00 Введение
00:01:08 Что такое изотонические упражнения?

00:03:08 Демонстрация упражнений
00:06:44 Чувствительные сухожилия
00:10:03 Степень растяжения
00:12:31 Вес
00:16:27 Скорость
00:18:56 Итоги
00:19:46 Как мы можем помочь

-------------------
🖥️Некоторые из программ, которые мы используем для ведения нашей онлайн-практики физиотерапии:
➡️ Хостинг и управление веб-сайтом - Wix: https://geni.us/uyiB
➡️ Планирование приемов - Acuity: https://geni.us/ayXb91
➡️ Консультации - Zoom One (Pro): https://geni.us/eEeC
➡️ Библиотека реабилитационных упражнений - Wibbi: https://geni.us/JIODEpQ (Бесплатная пробная версия плюс скидка по этой ссылке)
➡️ Опрос удовлетворенности пациентов - Typeform: https://geni.us/1Pn4F5p
➡️ Внутренний планировщик задач - Notion: https://geni.us/yArdF6
➡️ Записи о пациентах - Cliniko: https://geni.us/L5Q3H (Получите скидку 30 фунтов стерлингов на подписку по этой ссылке)
➡️ Бухгалтерский учет - FreeAgent: https://geni.us/TZfc7b (Получите скидку 10% на подписку по этой ссылке)
➡️ Прием онлайн-платежей - Square: https://geni.us/nZUbyi (Получите вознаграждения на выбор по этой ссылке)

👉Некоторые ссылки ведут на сайты, где вы можете приобрести что-либо полезное. Если вы это сделаете, мы можем получить небольшую комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны.