감정지능(EQ)의 4가지 요소

Описание: 내가 왜 어떤 행동을 하는지, 어떤 감정을 느끼는지를 정확하게 알고 조절하는 능력, 감정에 대한 이해를 바탕으로 타인과 소통하는 능력을 감성지능, EQ라고 합니다. 감성지수가 높은 사람은 대인관계가 원만하고 신체적, 정신적 건강도 좋아요. 반대로 EQ가 낮은 사람은 실수를 많이 해서 관계에 악영향을 미치고 감정을 잘 풀지 못해 건강이 나쁠 확률이 높습니다. 오늘은 감성지능의 다섯가지 요소에 대해 얘기해봤어요.