Я ходил в зал 10 лет. Вот что я понял.
Это ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС С СУПИНАЦИЕЙ, детка!
Лучшие И Худшие Упражнения На Спину (По Науке)
Хуже Германии 1930х годов - Азербайджан призывает денацифицировать Россию
ДВА ГОДА ходил по 10 000 шагов в день и ЭТО СЛУЧИЛОСЬ
Когда Спорт Удивляет! Забавные Случаи в Спорте, которые Хочется Пересматривать!
Самые Крепкие Связки в Мире!
Концентрированные сгибания рук на бицепс с гантелями сидя
Рейтинг лучших и худших упражнений на бицепс по науке
ВЕСЬ СЕРВЕР пытался РЕЙДИТЬ МЕНЯ на Анархии - Майнкрафт ФанТайм