Йога - Слънчев и Лунен поздрав | Yoga - Sun and Moon greeting

Описание: Икономически университет – Варна, 09 февруари 2021 г.
☀️ 🙏 Поздрав към Слънцето (Сурия Намаскар) - този красив комплект от йога пози работи не само за тялото, но и за ума на духовно ниво. Когато се практикува редовно, може да направи чудеса за всяка част на тялото - от главата до петите! Поздрав към Слънцето е набор от 12 🧘 йога пози, които спомагат за подобряване на цялостното здраве и благосъстояние.

🌙 🙏 Поздрав към Луната (Чандра Намаскар) - практиката е отражение на Поздрав към Слънцето, по същия начин, по който луната не излъчва собствена светлина, а отразява тази на слънцето. Най-добре е Поздрав към Луната да се практикува вечерта, особено когато луната се вижда на небосклона.

Salute to the Sun (Surya Namaskar) - this beautiful set of yoga poses works not only for the body but also for the mind on a spiritual level. When practiced regularly, it can work wonders for every part of the body - from head to toe! Sun Salutation is a set of 12 🧘 yoga poses that helps to improve overall health and well-being.

🌙 🙏 Salute to the Moon (Chandra Namaskar) - the practice is a reflection of Greeting to the Sun, in the same way that the moon does not emit its own light, but reflects that of the sun. Greeting to the Moon is best practiced in the evening, especially when the moon is visible in the sky.