Hoovering: hoe een narcist je terugzuigt in de relatie

Описание: Hoovering is een manipulatietactiek die vaak wordt ingezet na het verbreken van een narcistische of toxische relatie. Net wanneer jij afstand probeert te nemen, probeert de ander je opnieuw naar zich toe te trekken met spijtbetuigingen, beloftes, lieve woorden of juist intimidatie.

In deze aflevering leer je alles wat je moet weten over hoovering na de breuk. Wat hoovering is, waarom een narcist dit doet en hoe je jezelf hiertegen beschermt.

We staan stil bij waarom deze tactiek zoveel twijfel, verwarring en hoop oproept en waarom dit niets zegt over liefde, maar alles over manipulatie en controle.

Ik neem je mee in veelvoorkomende hoovering tactieken, zoals:
•⁠ ⁠Een “laatste keer” willen afspreken
•⁠ ⁠Plotseling zelfinzicht of spijt
•⁠ De belofte om in therapie te gaan
•⁠ ⁠Jou nodig hebben tijdens een crisis
•⁠ ⁠Dreigen zichzelf of jou iets aan te doen
•⁠ ⁠Future faking en valse beloftes
•⁠ ⁠Seks en intimiteit inzetten om je te binden

Daarnaast hoor je hoe je jezelf beschermt tegen hoovering en wat helpt om bij je besluit te blijven. Ook beantwoord ik de vraag wat het betekent als je ex je niet hoovert, maar je blokkeert of volledig uit beeld verdwijnt.